A napozás egyszerre árt és használ

[origo] | 2010. 05. 21., 15:29

A jó idő együtt jár a szabadban töltött órák számának növekedésével. Van aki már alig várja, hogy kifeküdhessen kedvenc helyére és áthadhassa magát a barnulás élvezetének. Árpa Attila sincs ezzel másként. Azonban amellett, hogy a napozás feldob és a szervezet D-vitamin raktárait is feltölti, a bőr öregedéséért is felelős, ráadásul a rosszindulatú bőrdaganatok kialakulásában is nagy szerepe van.

Hiába a napozáshoz ajánlott fényvédő krémek, a Nap sugarai megviselik a bőrt, nem véletlen, hogy a szakemberek gyakran felhívják a figyelmet rá, hogy ne tartózkodjunk sokat a szabadban, főleg a legintenzívebb napsütés idején. Van, aki a lehető legkevesebb időt igyekszik ilyenkor a napon tölteni, míg mások nem bírnak lemondani a napfény-adagjukról, sőt, télvíz idején állandó látogatói a szoláriumnak.

[origo]

Az alvászavar veszélyeiA felnőtt lakosság fele küzd valamilyen alvászavarral, de már minden tízedik gyerek is rosszul alszik. A nem pihentető alvás kihat egész napunkra.

20 év múlvaHa kíváncsi vagy, milyen leszel 2030-ban, próbáld ki az iwiw alkalmazásunkat! Ha beválogatunk a műsorba, megtudhatod, min kellene változtatnod.

Endre hiába alszik napi 8-9 órát, ha a munkája miatt túl sok időt tölt a számítógép előtt. Tovább!